Du praktizierst Yoga und möchtest deine Erfahrung vertiefen?

Du liebst Musik und spirituelle Klänge?

In dieser Stunde verbinden wir die körperliche Praxis des Hatha Yoga mit der kraftvollen Wirkung von Mantras. Begleitet vom Harmonium tauchen wir in die Welt der heiligen Klänge ein, die Körper, Geist und Herz auf sanfte Weise öffnen.

 

Mantras sind mehr als nur Musik – sie wirken direkt auf unser Nervensystem, fördern innere Ruhe, Konzentration und Energiefluss. In Verbindung mit Yoga-Übungen entsteht ein ganzheitliches Erlebnis.

 

Was dich erwartet:

• Sanftes Yoga mit Silvia Angira zur Öffnung des Körpers

• Atemübungen für innere Ruhe

• Mantra-Gesang live von Helena am Harmonium 

• Tiefe Ruhe und Regeneration

 

Diese Stunde ist geeignet für dich, wenn du…

• Yoga übst und die Praxis durch Klang neu erfahren möchtest

• die heilsame Wirkung von Mantras erleben willst

• mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Energie suchst

• neugierig bist auf die Verbindung von Bewegung, Klang und Meditation

 

Keine Vorerfahrung nötig – die Stunde ist für jedes Level geeignet.